歯医者、3回目です。
治療の続きの前に、先日の左奥歯の痛みについて。
とりあえずは、虫歯ではない。
多分、歯ぎしり、食いしばりによる痛みじゃないかとのこと。
対応策として、昼間は、意識的に歯を開いてる状態にする。
寝てるときは、どーしようもないので。
自己暗示が効果があると言われてるとのこと。
歯ぎしりしないって思って寝るんだって。
なんか難しそうですが、思いこむだけで効果があるらしい。
あくまでも「らしい」の話みたいですｗ
で、右奥歯の治療を。
今回も歯の掃除。
ちと削ったので痛みが出るかもしれないとのこと。
で、様子見て、次回、被せ物を作ってくみたいです。
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先日、届いた荷物の一つ。
CD
太田貴子『星くずのラブレター／百花繚乱』
太田貴子35周年記念曲だって。
しかし、歌い方、変わってませんね♪
まぁ、あえて、こういう風に歌ってるかもしれませんが…
しかし、2曲入りでこの値段か。
ちょっとお高いですね。
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このところ、ちょっと疲れ気味。
まだ腹筋も痛いし、左半身痺れがあるし。
なので、鍼灸院へ。
この前の病院の件と、体調を言ったら、先生、苦笑い。
まぁ、そうなるよね。
一番ヤな部分の左肩中心にかなり鍼打たれました。
かなり首肩が動くようにはなりましたが、やっぱり痛い…
16時半からは、インフルエンザの予防接種を受けてきました。
自費払いは懐にやさしくないね。
鍼灸院1回分くらいの出費(^^;
でも、仕方ない。
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なんか、ずーっと寝てました。
昼前に、ばーちゃんところに行って、洗濯物をもらいに行ったくらい。
で、昼食べて、録画消化少しして、眠いから、そのまま寝てた。
起きたらこんな時間(^^;
久しぶりだは、こんなに寝たのって。
夕飯食べて寝よｗ
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昼前に、ちょっと時間が空いたので、父と二人で施設の見学に行きました。
建物としては18年くらい経ってると言ってましたが、かなりきれいな感じの施設。
ちょうど空いてる部屋がありまして、部屋の中も見せてもらいました。
西側なので、ちょっと日当たりは悪いかな？
とりあえず、考えますと言って、帰ってきた。
お昼、食事しながら、母も交えて、どうしようか？と。
父が決めちゃおって言ったので、場所も近いし頼んでみるかということに。
まずは、今の施設の相談員さんに電話。
事情を話して、そこに決めようと思ってると意思を伝えました。
じゃあ、施設さんにちゃんと申し込んで、面談とか情報のやり取りとかしないといけないですね。
って。
なので、見学に行った施設さんに、早速、電話。
お世話になりたいと意思を伝えたら、今いる施設さんに連絡してくださいとのこと。
それ、さっき済ませました。と答えるｗ
じゃあ、今の施設の相談員さんと週明けに話させていただいて、面談の日を決めますと。
面談に立ち合いはいらないと言われましたが、都合が合えば、同席する意思も伝えた。
とりあえずは、施設回りは一応終了かな。
あっ、今回のは有料老人ホームだから、特養の申込もしないといけないかな？
昼からは、とある事情で、自宅の片づけしてました。
その話は、また今度でも。
疲れました…
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腹筋、普段は何もなんですが、触ると痛みます。
この分だと、かなり運動を休まないといけないかも。
10月5日に行った病院へ再診というか検査の結果聞きに。
予約時間より10分ほど早く着いた。
でも、1時間半ほど待たされました。
途中、待合で完全に居眠りしてたと思う。
で、詳しい別の先生に診てもらうってことで行ったんですけど、「そうだとは言い切れない」と。
とりあえず、他の病名とか確認したいとのこと。
今度の定期通院で確認しなきゃ。
しかし、前の時に聞かれた内容とか、処方されてる薬のリストって回ってきてないの？
ちゃんと院内で情報交換して欲しいなと思った。
電子カルテなので、それを確認しない先生の方が悪いのかな…
今度は2週間後。
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23日の晩、ホテルで寝ようと横になったのだが、「あっ、そうそう」と何かしようと起き上がろうとした。
そしたら、腹筋をつりそうになった。
それも、マッチョな人が、あの腹筋が六つに割れる時の右側の一番上の筋肉。
肋骨の真下の筋肉って言えばいいのかな。
で、「これはあかん」と起き上がるの止めて、横になり、手で押さえたりして伸ばそうかと思ったら、本格的につりました…
なので、しばらくベットの上で動けなかったんです。
しかし、すごいね。
普段、ぜい肉しかつかめないところなのに、ぷくって盛り上がって筋肉つかめましたもん（笑）
で、昨晩帰宅後と、本日昼と晩、日課の腹筋をしたのですが、痛いんです。
こりゃ、ダメかなってことで、時間外だけど、鍼灸院に電話してみた。
状況を説明したら、とりあえず伸ばしてくださいと。
で、腹筋はしばらくやめた方がいいと。
だよね(^^;;
ってことで、しばらく痛みが引くまで、腹筋お休みです。
最悪続くようなら、鍼灸院へ行って診てもらいます。
はい。
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1時間ほど前に、無事帰宅しました。
お世話になった皆さま、ありがとうございます。
とりあえず、風呂入って寝るぞ！
明日忘れずに、薬の受け取り行ってこなければ。
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今日から1泊で遠征です。
着替えたけど、お腹の調子がイマイチ。
あと、頭痛が痛いｗ
そうそう、時間がちょっとあったので、洗濯機回してます。
忘れず干してから出かけなきゃ。
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朝、起きられませんでした…
昨晩、よく寝れなかったんだよね。
昼間寝ちゃってたってのもあるんだけど、前はそれでも寝れたんだけどな。
結局、調子悪くて、午前中は寝込んでました。
昼から出勤して、とりあえずやっとかなきゃいけないことしてたら、あっという間。
明日からちょっと遠征なので、ばーちゃんの様子見に行ったり。
そう、やっとケアマネさんに会えました。
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ちょっと探し物をしていたものだから、ちょっとだけ片付いた（爆）
先日の紬のアンサンブルもアフターサービスに出すために、畳んでたとう紙に入れたし。
これは金曜にそっち方面に行くので、その時に預けるつもり。
それまで、部屋にデンと置いてあるので、邪魔だけど、前日にやるのは難しそうだからｗ
あとは寝たり、録画消化したり、寝たり…
つまりゴロゴロしてました(^^;
そーいや、先日の写真をCD-Rに焼こうかなと思ったら、容量オーバーでDVD-Rに焼いた。
本人たちのところ、DVDドライブあるかな？
親御さん（叔母）とこは、最近PC購入したのであると信じてｗ
ちなみに前日のホテルの周辺ブラブラした時のを含めて、200以上撮っていた。
当日の写真で、使えそうな写真はあまりないけど(^^;
やっぱ無理してでもいいポジションに行って撮らないとなと。
でも、フォトブックに出来そうなくらいは撮れてたので、作ってみようかなと思ってます。
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ばーちゃんが入所して1ヶ月が経ちました。
次の施設、探さないといけないのに動かない両親。
仕方ないので、今日、2件回ってきた。
どちらも同じような感じ。
とりあえず、申し込みだけしてきましたけど、空くかな？
あと時間作って、何か所か申し込みしてこないと。
しかし、これって、神経使うな…
オイラ、もつかな？
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朝起きたら、頭痛が…
とりあえず、痛み止め飲んで寝込む。
午前中に起きて出勤するつもりだったのですが、起きられなかった。
ふわふわとめまいがしてきたので。
でも、昼からはガンバって行きました。
やっぱり、仕事溜まってましたね…
オイラが悪いんだけど。
明日は朝から出るぞ！
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昨日の症状にプラス、腰痛＆下半身の痛み。
ダメもとで鍼灸院に電話したら空いてました♪
鍼刺して、それで電気流すんですが、下半身が痛むってことで、太ももに。
電気治療（っていうのか？）は結構平気なんですが、太ももはつらかった。
足の先まで響くんです。
おまけに、力を抜くことができない。
力、入りまくりでした(^^;
やっと慣れてきた頃には、終わってしまいましたが…
おかげで、現在、ある程度動けるようになりました。
右側のももとお尻のつけ根辺りが痛みますが。
明日は少しでも出勤しよう！
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一日、寝込んでました。
朝からめまい。
調子悪いなぁ…って思ってたら、左半身のしびれが出てきた。
目の周りと頬、左手。
こんな日に限って、定期通院の日。
ガンバって行きました。
あんまり気にしないようにと言われて帰ってきた。
それからまた寝込む。
19時半ごろ動き出して、食事して、ＰＣでレスとかしてたら、こんな時間。
風呂入らず、寝ちゃいます。
では。
(2445)〇
昨日に引き続き、調子悪いです。
めまいというかふらつきが多く出ます。
ドライアイの目薬が最後の1本になったので、眼科行ってきた。
その後、整体へ。
やっぱり、うつぶせの後、あおむけになると、鼻で息ができない。
気をつけていたんだが、音ありで噴き出してしまった…
会社に戻り、仕事してたら、すぐにお昼に。
午後は銀行。
行きと帰りで、やっぱりおかしいので、これで上がることにしました。
夕方、戸締りをしてまた寝たら21時半ごろまで寝てたよ。
(2405)〇
昨晩は、片付けとか色々してたら、寝たの25時ごろ。
出かける前から調子悪かったのだが、首周りがパンパン。
鍼灸か整体にかかろうかと思ったけど、忙しくて行けず…
途中、眠気と闘いながらも仕事してました。
この遠征で撮った写真の整理をしたいんだけど、眠気が…
ちょっと仮眠とろうかな。
多分爆睡しそうだけど(^^;
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従弟の結婚式にお呼ばれ♪
久々の上京。
っても、昨日、東京駅について、友人と東京駅の地下で呑んで、その後、横浜方面へ。
ホテルに向かう途中に、新婦のSさんに見つけられて、声かけられる。
いやぁ、こういう時は「きもの」便利ですね（笑）
ちなみに従弟の新郎の方は気が付かなかったらしい。
きもので行くでと言ってあって、正解。
何やかんやとお久しぶりな顔と再会とかで楽しい2日間でした。
いい式＆披露宴でしたよ。
詳しくは書けないので、ごめんなさいｗ
写真もいっぱい撮ったし。
あっ、途中でバッテリー切れになるとは思わなかった。
予備のバッテリー持ってて良かったです。
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今日から1泊で関東方面へ遠征。
首が突っ張るんだけどな…
他にも色々なところがｗ
昨日、整体か鍼灸院行っとけばよかったかな？
(2795)〇
荷物届きました。
CD
高野寛「Spectra」
カサリンチュ「カサリズム4」
BD
「魔法少女プリティサミー OVA & TV」
もしかすると、ポストに入らないってことで、不在票入れられるかもと思いましたが、きれいに押し込められてましたｗ
取り出すのに一苦労(^^;
とりあえず、CDをPCに取り込んで聞いてます。
まだ「Spectra」のDISC-1。
明日は朝早いので、全部、聞けないな。
(2680)〇
歯が痛い…
今、治療してる右奥歯じゃなくて、左の上奥歯。
左の下も歯を磨くとしみるというか痛むんだよね。
明日、歯科に電話してみよ。
次回の治療の日でもいいから診てもらおう。
それとも、別にって言われるかな？
2週間に1回の定期通院も多分この日になるから、忙しくなるけど仕方ない。
でもまだ3週間ほどあるのか…
痛みがひどくならなきゃいいけど…
(1722)〇
8月に買った「知識の眼鏡」、オイラの頭というか顔に合わないのかな…
どうも、オイラの頭が大きいのか、どんどん眼鏡のつるが広がってくる。
もう3回も眼鏡屋で調整してもらってるんだけどね。
とうとう、夕食の時に、椀の中に眼鏡が落ちそうになりましたよ。
片側が踏ん張ってくれて、ダイブとまではいかなかった。
とりあえず隣町の購入したお店は遠いので行けないけど、系列店の市内のお店でもう一度、調整してもらおう。
形状的には気に入ってるんだけどな。
(1506)〇
治療、3回目です。
掃除は無事終わったみたいです。
帰り際にレントゲン撮ったんですが、それを見て次の治療進めましょうって。
しかし、40分くらい口開けっ放し。
もしかすると寝てたかも（爆）
仕事上がって帰宅したら、友人から郵便物が。
お願いしてたブツです（笑）
もう2年ほど前のものになるんですね。
2年間お蔵入りしてた「ちびまるこちゃん」の「お姉ちゃん、謎のクラブ活動？」。
やっと観れました。
色々な声色のお姉ちゃんが見れていいですね♪
話的にもいい話だし。
でも、番組最初の「みんな集まって！ちびまるこちゃんがはじまるよ」ってのは、違うのね。
(2005)〇
妙に眠い休日。
基本、ゴロゴロしてしまいました。
片付けとかしたかったんですが。
14時ごろ、父がやってきて、物置と化してる部屋を一緒に片付け。
とりあえず、ほぼ部屋のモノをやっつけはしたものの、ばーちゃんのモノはばーちゃんお部屋に移しただけって話も(^^;
移したモノ（主に衣類）も片づけないといけない。
17時ごろで切り上げたのですが、それからまた横になってしまった。
結局、自分の片づけはしてません。
あっ、今日届いたブツはまだ未開梱です。
(2734)〇
高野寛、デビュー30周年ってことで、対談集が発売されました。
「夢の中で会えるでしょう」
それが本日、届きました♪
ちなみに30年前の今日がデビューシングルの発売日だって。
まだ「緒川たまき」とのしか読んでないけど、面白そうです。
他には「Bose」「いがらしろみ」「片桐仁」「高橋幸宏」「コトリンゴ」「のん」。
あと、外に出たついでに、氷、食べて来た。
「御福氷 茜農園の安納芋」
季節限定です。
結構、待ち時間がありましたが、美味しかったです。
どうやら、オイラで打ち止めだったみたいですがｗ
BGM「夢の中で会えるでしょう」ザ・キングトーンズ
(1341)〇
色々やってて、自分の仕事に手をつけられず…
午前中、何やってたっけ？
細かいこと、ちまちまと片づけてたんだと思います。
昼からは、給料計算。
手が空いたのは、定時の30分ほど前。
この時間から、広げるのは無謀だなと思って、郵便物の整理とかしてました(^^;
週明けは2日続けて社長がいないし、オイラは病院の予約入ってるしで、手をつけられるかな？
できると思って、休日出勤はしない方向で。
自宅の片付けもしないといけないしな。
あっ、明日は午後にばーちゃんの件で出かけないといけなかったんだ。
忘れない様にしないと。
(2170)〇
行ってきました、病院。
その分野では有名なところらしく、ネットでも一発で検索にかかりました。
そんなところなのでか、待合にすごい人でしたね。
ナビで前もって調べたとき、1時間くらいかと思って、初診だし早めにと、予約の1時間半前に出発したら、40分ほどで到着。
今日は問診・触診と採血、検尿、レントゲンで終了。
3週間後にまた別の先生にかかります。
帰りはちょっと寄り道して、隣市の酒屋さんへ。
日本酒買って帰ってきました♪
あとは「日本酒に合う」とポップにあったので、「たまり漬チーズ」を購入。
また、後日楽しみますｗ
そうそう、先日の大きな買い物、名古屋の日に着て行ったんだけど、写真UPしてなかったよね。
ってことで。
(3467)〇
できなかった
2018年10月04日19:37全体に公開 みんなの日記 19 view
ああ、出勤はしたんだけど、雑用というか色々ちょっとした仕事や、銀行・役所行きとかしてたら、やっぱり自分の仕事できなかった…
ちょっとでも手をつけたかったんだけどな。
明日は午前中、病院だし。
それも遠い…
土曜に頑張るしかないか。
はう。
(1926)〇
今日もダウン。
でも、定期通院は頑張って行きました。
それから、叔母が来て、しばらく話していて、力尽きました。
起きたら22時だった。
明日は仕事出たい。
いっぱいたまってるんだろうな…
(1130)〇
首痛から肩・上腕、そして頭痛。
あと、全身が重い。
しばらく寝てたんだけど、「無理！」っておもって、鍼灸院へ電話。
無理言って、12時50分に予約入れてもらいました。
治療後、ぼーっとしてたので、そのまま帰宅して寝込む。
そうそう、治療中、あおむけになった時に鼻がつまる件、今回は大丈夫でした。
何なんでしょうね。
(4982)〇
常用の薬が少なくなったので内科へ。
ついでに耳鼻科へにも行ってきました。
内科の受付をすませて、待ち時間があるみたいだったので、先に耳鼻科へ。
このところ、整体・鍼灸院でうつぶせで治療したあと、あおむけになると鼻が詰まって息がしづらくなるもので。
とりあえず、鼻腔が左側が狭いかなって。
鼻詰まり解消の薬でも出しますかと聞かれましたが、とりあえずは口で息するしかないですね。
ってことで帰ってきました。
あっ、昨晩、口の奥が痛むのでそれも診てもらった。
こちらは一応、薬を処方してもらう。
で、内科。
特に何もなかったんだけど、健診とかしてます？
ってことになって、胃・大腸・肺がんの検診をすることにしました。
久しぶりの胃カメラです。
予約が取りづらくて、結局、11時のに。
前日の21時から食べられないので、ちょっときついですね。
でも、我慢するしかないです。
まぁ、これは来週です。
あとは、電話の断線の件、良ければ今日は？ってことだったので、やってもらった。
固定電話、ほぼ使わないんだけどね。
そんなこんなで、会社にほとんどいなかったな…