ビギナーさん支援のページです。
これから初めてスキーに行こうと思ってる人に、スキー用具の選び方から
リフトに乗るまでの役に立つ情報を提供していきます。
　

　身の回りの物をそろえる

　　ウエア
　　グローブ
　　サングラス・ゴーグル
　　帽子
　　アンダーウエア
　　レンタルウエア

　道具を選ぶ

　　スキー板
　　ブーツ
　　ストック
　　レンタルスキー

　スキンケアについて

　　日焼け防止作戦

　用具のお手入れ

　　道具類
　　ウエア類

　スキー場にて

　　ブーツをはく
　　ブーツで歩いてみる
　　準備体操
　　板をつける
　　板を付けて歩いてみる
　　滑ってみる
　　止まり方
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　　リフトの乗り方・降り方
　　スキー場でのマナー

　疲れを残さないために

　　ストレッチング